Ingredientes • 4 goiabas vermelhas grandes (780 g) • 1/4 de xícara de açúcar |
Preparo Descasque as goiabas e corte-as ao meio no sentido horizontal. Retire as sementes e passe pela peneira com 2 colheres (sopa) de água. Junte o açúcar e misture. Leve ao microondas em potência alta por 5 minutos. Reserve. Coloque as metades das goiabas num refratário e leve ao microondas em potência alta por 4 minutos. Retire do forno e recheie as metades das goiabas com o doce reservado. Polvilhe com canela. Sirva morno ou em temperatura ambiente. Rendimento 8 porções de 57 calorias cada. |
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